Wil Sijben, stress- en burn-out coach
Ik ben blij dat de mensen waar ik voor werk mijn burn-out coaching capaciteit waarderen met een 8,8. En dat meestal beschrijven als: “Voor mij was Wil de perfecte coach, hij straalde de rust en het vertrouwen uit die ik nodig had.”
Mensen ondersteunen naar volledig herstel of meer-mens-zijn zit me in het bloed. Dat is waarom ik in 1980 mijn Bestuurskunde opleiding aan de Universiteit Twente onderbrak voor de 8 maanden durende opleiding tot trainer Transcendente Meditatie. Sinds 1981 heb ik daarom veel geïnteresseerden in mijn-leven-weer-op-de-rails krijgen mogen helpen. Ik schat dat ik sinds 1981 soms parttime, soms fulltime meditatie- en mindfulnesscoach ruim 1.500 personen individueel of groepsgewijs heb gecoacht en heb leren mediteren en mindfulness beoefenen.
Rond 1998/99 was ik zo onverstandig om mijn eigen meditatie/mindfulness teachings te veronachtzamen in mijn verantwoordelijkheid als directeur van een softwarebedrijf. De hieruit resulterende burn-out was echter achteraf gezien een zegen. Niet alleen ben ik daardoor de wereld afgereisd naar methodieken om mijn eigen burn-out zo snel mogelijk te helpen helen. Ook biedt het me nu de perfecte achtergrond bij het helpen helen van de cliënten met wie ik werk. Mensen voelen zich allereerst gezien als ik met ze aan de slag ga. Mijn stijl is zo snel mogelijk de hersteltechnieken overdragen aan overspannen cliënten of cliënten met een burn-out. Dat ze zichzelf daarmee 2 keer sneller helpen herstellen uit een burn-out, of hier niet in terecht komen, geeft me de grootst mogelijke voldoening.
“Ik kan niet anders dan een 10 geven. Wil geeft duidelijk uitleg en geeft je het gevoel er voor je te zijn. Tussen de ene en de andere coaching afspraak was er altijd de ruimte om hem even te bellen. Wil geeft ruimte om te communiceren en je eigen proces te verbeteren. Beter gezegd je er bewust van te maken. Want het ‘helen’ doe je zelf, natuurlijk met de tools die Wil aanreikt. Maar het echte ‘helen’ gebeurt pas als jij (ik dus) er echt van bewust bent.”
Bianca Koopman, stress- en burn-out coach
“Ik had Bianca als coach. Heb haar als erg prettig ervaren. Ze straalt rust uit. Weet precies te benoemen/zeggen wat er in je gedachtes speelt. Ik zou niet weten wat nog beter kan. Het contact tussendoor vind ik erg fijn, als het iets minder goed gaat houden jullie me toch op afstand telefonisch in de gaten, erg prettig!”
Mensen voelen zich snel op hun gemak bij mij. Ik combineer nuchterheid met empathie, heb een goede dosis humor, kan uitstekend luisteren en kom snel tot de kern van blokkades en problemen. Om deze aan te pakken, beschik ik over een breed scala aan methodes, waaronder EMDR, ademtechnieken, coaching, energiewerk, mindfulness en meditatie. In mijn sessies werk ik met praktische en emotionele tools die mijn cliënten helpen hun doelen te bereiken.
Mijn kracht als coach komt niet alleen voort uit opleidingen of methodieken, maar uit het leven zelf. Ik ben ook tegen mijn eigen grenzen aangelopen door te veel en te goed te willen doen op mijn werk en thuis. Wist daardoor ook niet hoe ik mezelf weer op de rit kreeg. Ik heb me ook afgevraagd ‘is dit het leven nou?’ Ik heb ook met relatieproblemen te kampen gehad en met verlies van dierbaren. Deze levenservaringen hebben me gevormd, verdiept en verrijkt. Ze gaven me inzichten en de juiste instrumenten om anderen op hun pad te begeleiden.
“Bianca wist precies aan te voelen waar aan gewerkt moest worden. Waardering: 10.”
Ik ben een erkend gediplomeerd en gecertificeerd professioneel trainer en coach sinds 2009. Ik heb me gespecialiseerd in burn-out en stressmanagement. Sinds 2015 werk ik ook voor Calix. Van oorsprong heb ik een economische achtergrond en werkervaring, waardoor ik het reilen en zeilen van het bedrijfsleven en overheden goed ken. Dit inzicht neem ik mee in mijn coachingstrajecten, zodat trainingen of coachingsessies efficiënt en doelgericht zijn en niet langer duren dan noodzakelijk.
Dick Hendriks, psycholoog
Sinds het begin van mijn carrière heb ik een sterke drive om mensen te ondersteunen in het hervinden van hun balans in een steeds complexere en veeleisendere wereld. Met een achtergrond in Psychologie en uitgebreide ervaring in diverse HR-managementfuncties binnen het bedrijfsleven, heb ik een stevige basis opgebouwd voor mijn werk als coach. Mijn specialisatie ligt in het begeleiden van mensen die vastlopen in hun werk of persoonlijke leven, met als doel hen opnieuw richting en energie te geven.
Wat mijn aanpak uniek maakt, is de focus op bewustwording van persoonlijke krachten en mogelijkheden. Ik combineer daarbij moderne methodieken met inzichten uit zowel de westerse als vedische astrologie. Deze werkwijze helpt mijn cliënten niet alleen om hun eigen drijfveren en valkuilen te begrijpen. Maar het stelt hen ook in staat een ontwikkeltraject op maat te creëren. Mijn begeleiding richt zich op het vinden van antwoorden op belangrijke vragen zoals: “Hoe kan ik omgaan met de uitdagingen die ik ervaar?”, “Wie ben ik en waar liggen mijn talenten?”, en “Hoe kan ik mijn vaardigheden verder ontwikkelen?”. Ik geloof sterk dat iedereen de kracht bezit om eigen problemen op te lossen en ik help mensen die kracht te herontdekken en te benutten.
Sinds 1976 gebruik ik meditatie als een persoonlijk instrument om met meer plezier en energie in het leven te staan. Dit inzicht deel ik graag met mijn cliënten, als onderdeel van mijn missie om mensen te begeleiden naar een leven vol zelfvertrouwen en vitaliteit.
Of het nu gaat om individuele coaching of workshops binnen bedrijven, mijn doel is altijd hetzelfde: mensen ondersteunen bij het hervinden van balans, vertrouwen en energie, zodat zij met hernieuwde kracht hun leven en werk vorm kunnen geven.
Paul Hesen, personal trainer
Ik ben een ervaren personal coach met een sterke achtergrond in fitness en vitaliteit. Sinds 1999 werk ik parttime als personal trainer en gewichtsconsulent in de regio Noord-Limburg. Ik begeleid mijn cliënten bij het behalen van hun fitness- en gezondheidsdoelen. Mijn expertise wordt ondersteund door diverse relevante opleidingen: in 2013 behaalde ik het diploma Personal Trainer/Vitaliteitscoach bij CHIVO, in 2010-2011 volgde ik de opleiding tot Gewichtsconsulent aan de LOI, en in 2003 rondde ik de HBO-opleiding Medical Fitness Instructor/Fysio Physics af. Daarnaast beschik ik over het MBO-certificaat Fitness Trainer A (2000).
Ik heb ruime praktijkervaring opgedaan als fitnessinstructeur bij Sportcentrum Helden, waar ik van 1999 tot 2012 werkzaam was. Tussen 2004 en 2010 was ik bovendien mede-eigenaar en verantwoordelijk voor de planning, aansturing van personeel en inkoop. Ook was ik actief als sportcoach bij het COA in Venlo (2014-2015) en verzorgde ik 70+ gym bij ‘Samen in Beweging’ in Horst.
Naast mijn fitnesscarrière heb ik me verder ontwikkeld als persoonlijk begeleider voor specifieke doelgroepen (niveau 4, cum laude, 2015-2018) en als begeleider in de zorg. Mijn passie voor sport komt ook tot uiting in mijn hobby’s, zoals hardlopen, wandelen en fitness. Met mijn brede kennis en praktijkervaring bied ik deskundige en persoonlijke begeleiding aan Calix cliënten, die ook via de fysieke kant aan hun gezondheid en fitheid willen werken.
